Il Tempo della Luna racchiude i percorsi per le donne, nati: dai miei studi, abilitazioni e dalle mie esperienze. Percorsi per il benessere femminile, dedicati: alla vocalità della donna con la Cantoterapia al Femminile, al ciclo mestruale con il percorso sulla Ciclicità Femminile e agli antichi saperi nel quotidiano con lo Sciamanesimo Femminile. Il Tempo della Luna è un albero che sta crescendo e man mano vi mostrerò i frutti.
Cantoterapia al Femminile: Il Canto e la Voce delle Donne
Il Tempo della Luna indica il momento del risveglio della voce femminile.
Faremo esperienza del canto come risorsa naturale di benessere, attraverso:
racconti intorno al fuoco, la voce delle donne nelle fiabe;
la biologia del canto femminile;
il canto nella ciclicità femminile e sessualità;
la voce come strumento sacro e creatività.
La parte pratica è dedicata ai quattro eserciziari della Cantoterapia (Respiratorio, Canoro-Risonanziale-Vibrazionale, Canto-Motorio, Canto-Creativo) ed esercizi di InCanto Terapia Dinamica, rilassamento, meditativi e artistici.
8 incontri base, individuali o di gruppo, a distanza, per portare la meraviglia del canto per il benessere ovunque nel mondo. Gli incontri di cantoterapia sono personalizzati e dedicati a tutta la ciclicità: Menarca, Ciclo Mestruale, Gravidanza e post parto (nei percorsi di Cantoterapia: InCanto Prenatale e Musica Sensoriale 0-3 anni), Menopausa. Può approfondire qui I benefici del canto nella ciclicità femminile.
Ciclicità Femminile: percorso di consapevolezza e benessere del Ciclo Mestruale
Il Tempo della Luna indica i giorni del sangue, della mestruazione. In Inghilterra viene usato il termine Moon Time, dal quale ho preso ispirazione. In un mondo dove questo dono non viene riconosciuto e apprezzato, dove non amiamo noi stesse a cominciare dalle forme e dalle mestruazioni, desidero portare a voi un percorso di consapevolezza del Ciclo Mestruale. Un percorso di benessere in cui vi spiegherò la biologia ma anche le energie femminili, gli archetipi, la Luna, le stagioni connesse alla nostra ciclicità e sessualità, con esercizi e meditazioni, il canto nella ciclicità, strumenti che resteranno a voi, per vivere questo tempo sacro al meglio. Un percorso per conoscere voi stesse e vivere con consapevolezza e amore il proprio ciclo Mestruale.
Il percorso è di cinque incontri.
Sciamanesimo Femminile
Il Tempo della Luna è il nostro tempo di essere in connessione con corpo, mente e spirito. Connesse agli antichi saperi nel quotidiano per il benessere femminile.
Percorsi
Quattro elementi (8 incontri)
Spiriti Animali: animali guida, di potere, totem e animale interiore
Viaggio sciamanico
Riti di passaggio: menarca (anche per donne adulte che desiderano vivere il passaggio in modo amorevole se non hanno avuto questa possibilità da giovani), Blessingway pre e post parto, menopausa
Abbondanza e radicamento cosciente alla Madre Terra
Riequilibrio energetico yin/yang: sacra sessualità, unione del maschile e femminile che sono dentro di noi
Cerimonia del Sacro Cacao
Alcune pratiche sono possibili anche per uomini.
<In aggiornamento.>
Contattami per chiedermi informazioni o per un colloquio conoscitivo, qui: ilcantocomenatura@gmail.com
Maria Grazia Cece
Cantante, Facilitatrice in Cantoterapia e Operatrice InCanto Terapia Dinamica, InCanto Prenatale, Musica Sensoriale 0-3 anni e Operatrice olistica in Sciamanesimo Femminile©
